Во время беременности, в организме женщины происходят существенные перемены, связанные с изменением уровня гормонов. Подготовка к зачатию и появлению малыша важна и нужна будущим родителям. От того насколько тщательно и серьёзно Вы подойдете к вопросу подготовки к беременности и обследованию перед зачатием во многом зависит течение беременности и здоровье будущего малыша.
Планирование беременности предполагает комплексный подход. Для того, чтобы заранее подготовить свой организм к вынашиванию малыша, Вам следует сделать несколько несложных шагов:
1. Пройти медицинское обследование: тестирование на скрытые инфекции, УЗИ органов брюшной полости, проверку щитовидной железы и молочных желез, гормональный скрининг. Также рекомендуется посетить стоматолога.
2. Обеспечить свой организм фолиевой кислотой. Этот витамин предотвращает патологии нервной системы у будущего ребенка. Прием фолиевой кислоты рекомендуется начать за месяц-два до зачатия.
3. Отказаться от вредных привычек – курения, употребления алкогольных напитков.
4. Нормализовать свой образ жизни. Полноценно питайтесь, обогащайте рацион различными витаминами, избегайте стрессов, больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста