Магний: опасный невидимый дефицит
Выжаты как лимон, а занятия фитнесом прерываются неприятными судорогами? Возможно, вам не хватает магния.
Ишиас (воспаление седалищного нерва)
ВОСПАЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА НАЗЫВАЮТ ИШИАСОМ. НАЗВАНИЕ НЕДУГА ПРОИЗОШЛО ОТ ГРЕЧЕСКОГО СЛОВА «ISHIA» - СЕДАЛИЩЕ. СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ПРОТЯЖЕННЫМ НЕРВОМ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА.
Седалищный нерв проходит по задней поверхности бедра, а около подколенной ямочки делится на пучки мелких нервы. Они спускаются ниже по ноге - в голень и ступню.
Воспаление седалищного нерва
Ишиас начинается обычно с одного-двух приступов боли в год. И мы, к слову сказать, весьма опрометчиво не торопимся обратиться с этой проблемой к врачу, наивно полагая, что всё "рассосется", пройдет само собой. Но со временем ситуация становится только хуже.
Боль при ишиасе бывает настолько сильной, а приступы такими частыми, что ни о какой полноценной жизни, наполненной активностью говорить уже не приходится. Когда воспален седалищный нерв боль пронизывает нижнюю часть спины и спускается по задней поверхности бедра.
Симптомы воспаления седалищного нерва
Если вы страдаете от воспаления седалищного нерва (ишиаса), вас могут беспокоить боли следующей локализации:
- в пояснично-крестцовой области;
- в ягодице;
- в задней поверхности бедра;
- в голени;
- в стопе.
Обычно, боль носит сильный «стреляющий» характер. При ишиасе невозможно спокойно ни сидеть, ни стоять. Боль отдается и при ходьбе. Особенно остро это чувствуется при перемене положения, при наклонах, поворотах, переворачивании с боку на бок. Боль становится сильнее при нагрузке на позвоночник, при подъеме тяжестей.
Кроме боли ишиас сопровождается такими симптомами, как:
- жжение в болезненном месте;
- «мурашки» в ногах;
- чувство онемения в ноге.
